En kost med lagom mycket kolhydrater kan förlänga livet

PUBLICERAD: 20 augusti 2018
UPPDATERAD: 21 februari


En studie byggd på enkäter med drygt 15.000 personer i USA visar att dödligheten var högre hos dem, som hade en mindre – men även en högre – andel kolhydrater i sin kost.

De som åt extremt lite kolhydrater blev i genomsnitt 79 år, de som åt extremt mycket blev 82 år. Den högsta genomsnittsåldern, 83 år, hade de vars kost bestod av lagom mycket kolhydrater, det vill säga 50-55 procent. 

Läs hela studien HÄR

Carina Malm

 

 

Senaste nytt

Läs vidare