Var femte svensk, främst kvinnor och yngre, är missnöjd med sina matvanor – och det är sockerintaget som utgör det största problemet. Samtidigt svarar 39 procent av svenskarna att de inte har för vana att kontrollera hur mycket socker en vara innehåller, innan de köper den. Det framkommer av en Sifo-undersökning utförd på uppdrag av ViktVäktarna.
20 procent av svenskarna är missnöjda med hur de äter. Det är framförallt kvinnor (21 procent mot 17 procent av männen) och yngre (32 procent mot 8 procent av de äldre) som uppger detta. Av de som är missnöjda svarar 3 av 5 att det största problemet är att man äter eller dricker för mycket socker.
På frågan om man har för vana att kontrollera hur mycket socker en vara innehåller, innan man köper den, svarar 39 procent nej. Endast 15 procent uppger att de alltid gör det.
”Viktigast att undvika är förstås uppenbart söta och energirika produkter som läsk, godis, kakor, choklad och liknande. Men det kan också vara bra att hålla koll på det dolda sockret, som ofta gömmer sig i exempelvis flingor, fruktyoghurt och olika såser. Att slänga en snabb blick på en varas innehållsförteckning är ett otroligt effektivt sätt att undvika att onödigt mycket socker slinker ner”, säger Karin Nileskog, kostansvarig på ViktVäktarna, i ett pressmeddelande.
Undersökningen genomfördes i Kantar Sifos webbpanel under perioden 30 oktober–1 november 2017. Totalt intervjuades 1.205 personer i åldern 16-79 år.
Carina Malm
